Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 78,01g | Hh: 206,80g.
Aamiainen: Oatmeal, Sugar, Silk True Almond Unsweetened, Coffee. Lounas: Vicks Nyquil. Päivällinen: Cream of Mushroom Soup, Ketchup, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. Välipalat/Muut: So Nice Organic Soy Unsweetened, Nature Valley Oats & Honey Granola Bar, Hard-Boiled Egg , Toasted White Bread , Peanut Butter, Pesto Sauce, Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|