|
Сложно идёт процесс. Вес "гуляет" и не хочет со мной прощаться. Его понять можно, ведь жили мы долго и счастливо вместе.
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 153,40g | Hh: 250,70g.
Aamiainen: Pure Protein Whey Protein, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Päivällinen: Cybermass Мицелярный Казеин, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|