Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 86,81g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: Delba Вестфальский Хлеб, Консервированный Тунец, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хумус, Добрый Апельсиновый Сок. Lounas: Балтика Пиво Безалкогольное, Картошка Вареная, Селедка, Kronis Борщ, Delba Вестфальский Хлеб. Päivällinen: Шефмаркет Тальятелле с Креветками и Кабачком в Сливочно-Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Toreroff Вафли Лимонные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|