Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 100,59g | Prot: 59,74g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Огородников Горчичное Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lounas: Виктория Солянка со Свининой, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Рис Отварной. Päivällinen: Mamba Жевательные Конфеты, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Благода Сырники . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|