Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 95,21g | Prot: 78,90g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсянка, Мёд, Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Якитория Токпокки, Первая Свежесть Куриные Шарики. Päivällinen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|