Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 65,86g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Горлинка Горчичное Масло, Фрегат Тунец Натуральный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Окей Морковка по Корейски, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Lounas: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Мясновъ Хинкали с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Фрегат Тунец Натуральный, Морковь по-Корейски, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Бахетле Осетинский Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|