Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 76,57g | Prot: 78,74g | Hh: 95,91g.
Aamiainen: Шаурма, Свитлогорье Сливки 33%, Горлинка Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Ашан Морковь по-Корейски, Фрегат Тунец Натуральный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Lounas: Домик в деревне Сливки 33%, Магнит Апельсин, Уже Готово Борщ, Ашан Морковь по-Корейски, Rainbow Маринованные Головки Лука, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы , Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|