Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 72,00g | Hh: 165,53g.
Aamiainen: Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Роял Де Люкс. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|