Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 110,85g | Prot: 122,45g | Hh: 193,44g.
Aamiainen: Oeuf, Oeuf, Bridelight Camembert 5%, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel (40g), Pressade Jus de Pomme Bio, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Dolce Gusto Lungo. Lounas: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lindt Chocolat Noir 85%, Bridélice Crème Fraîche 15%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Champignons, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Danone Gervita Nature. Päivällinen: Nestlé Viennois Chocolat, Lindt Chocolat Noir 85%, Cémoi Ourson Guimauve, Findus Pommes Noisettes, Carrefour Steak Haché 5%, Jambon Cru, Pomme de Terre, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Petitepuce58
|