|
:-( странно :(((
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 89,07g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Фруто Няня Детское Питание, Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Polezzno Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Соль, Fit Parad Заменитель Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Лук. Välipalat/Muut: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Фундук, Мясновъ Миндаль, Просто Финики Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|