Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 53,86g | Hh: 112,45g.
Aamiainen: Евроопт Яблоко , Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный Абрикос, Коммунарка Какао-Порошок, Гарнец Мука Кукурузная, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Гараж Щавель с Беконом. Päivällinen: Манго, Евроопт Яблоко . Välipalat/Muut: Березка Сыр "Полесский" 30%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koidochka
|