Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 84,51g | Hh: 22,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Schneller Сосиски Альпийские с Топленым Молоком, Авокадо Авокадо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Свекла Вареная, Курица Вареная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Santal Красный Сицилийский Апельсин. lisää...
|
|
2404 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lukeminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|