Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2013
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2013:
|
3891 kcal
|
Rasva: 137,77g | Prot: 133,33g | Hh: 358,59g.
Aamiainen: Butter (Salted), Apple Pie (Two Crust), Canola Mayonnaise, Honey Roasted Turkey Breast, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken & Sausage Gumbo Soup, Japanese Pear. Lounas: Carl's Jr. Single Teriyaki Burger. Päivällinen: Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas), Mashed Potato. Välipalat/Muut: Vodka, Zero Sports Drink, Lager. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|