Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 166,13g | Hh: 240,09g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Jardin Кофе Молотый, D'arbo Мёд Цветочный, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Бон Пари Леденцы. Päivällinen: Jardin Кофе Молотый, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Националь Горох. Välipalat/Muut: Zentis Марципановая Картошка, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Щедрые Хлебцы Ржаные, ПРИНГЛС Принглс Тортилья, Яблоко, Киви, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Спартак Шоколад Горький 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|