Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 65,73g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Тамле Чак-Чак, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Творог 9%. Lounas: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|