Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 68,50g | Hh: 148,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Спаржа по-Корейски, Круассан, Бутерброд с Семгой, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Три Корочки Сухарики, Пятерочка Лимон, Чай с Лимоном, Farfor Салат Цезарь, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Päivällinen: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Принцесса Ява Чай Каркаде, Ого Сухарики с Изюмом, Перекресток Багет Ржаной, Лента Камбала Жареная , Брокколи на Пару, ВкусВилл Венигрет. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|