Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 77,11g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Haribo Маршмеллоу, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Ирис Ирис Крепыш, Сметана 20%, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Чай, Блины на Кефире. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|