Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 53,51g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Глобус Фарш Говяжий, Оливковое Масло. Päivällinen: Глобус Сосиски Молочные, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|