Päiväkirja - Tomahei, 11 helmi 20

Ich fühle mich bedeutend besser , als die vermaledeite Waage das sieht !! 😜
Ich schaff die 23 kg bis Mitte Mai - auf jeden Fall ... ! 😎

108 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 23 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1991 kcal

Rasva: 96,13g | Prot: 111,89g | Hh: 162,94g.   Aamiainen: Sesambrötchen, Speck, Spiegelei, Kaffee. Lounas: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Coca-Cola Coca-Cola Light Taste, Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Satori Basmati-Reis Gekocht . Päivällinen: Belegtes Brötchen. lisää...

2818 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...