Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 173,59g | Hh: 157,42g.
Aamiainen: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Arance, Grana Padano Grana Padano, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Vegé Gallette di Mais, Carpaccio di Manzo. Päivällinen: Vegé Gallette di Mais, Valsolata Carne in Gelatina, Arance, Fesa di Tacchino, Indivia Belga. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|