Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 39,59g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien, Frühstücks-Granola. Lounas: Erasco Heiße Tasse Gemüse-Creme. Päivällinen: Kühne Süsse Gürkchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Spiegelei ohne Fett, Dinkelvollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|