Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 51,00g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Капуста Белокочанная, Колбаса Докторская, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|