Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 73,77g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Карусель Печенье с Творогом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Яичница. Lounas: French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Соте Овощное. Päivällinen: Овощное Соте, French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, МакКофе Макарони, Ратибор Варенье Смородиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|