Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 108,98g | Prot: 139,09g | Hh: 278,35g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Good Food Кешью Жареный, Ореховый Рай Миндаль, Оливковое Масло, Победа Горький Шоколад без Сахара, Чай, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Lounas: Победа Горький Шоколад без Сахара, Куриное Филе, Жареный Картофель. Päivällinen: Фарфор Ролл Запеченный Аркаим, Роллы, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Соевый Соус, Бисквит, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рафаэлло Конфета, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Orbit Жвачка Bubblemint, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|