Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 69,64g | Hh: 167,24g.
Aamiainen: Сарепта Масло Горчичное, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Данон Творожный Киви и Виноград, Помидоры, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Тимоша Пастила Ванильная, Coffee Like Мокаччино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|