Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 69,91g | Hh: 213,86g.
Aamiainen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Печень Куриная в Сметане, Ризотто с Грибами. Päivällinen: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина. Välipalat/Muut: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Kronis Суп Харчо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|