Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2010
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 24,51g | Hh: 44,00g.
Aamiainen: splenda, pepper jack, yerba tea, coffee. Lounas: macadamia nuts, bagel, cream cheese, butter. Päivällinen: green beans, top sirlion. lisää...
|
|
2136 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|