Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4411 kcal
|
Rasva: 121,21g | Prot: 325,92g | Hh: 500,31g.
Aamiainen: Агро-Альянс Хлопья Овсяные 2, Relesh Какао Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Каждый День Клубника Замороженная. Lounas: ITLV Оливковое Масло, Магнит Картофель, Куриные Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Свиная Вырезка, Roi Thai Кокосовое Масло, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Диадар Хлебцы Пшенично-Ржаные, Большая Кружка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|