Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 90,34g | Hh: 184,99g.
Aamiainen: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Брокколи на Пару, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком. Lounas: Принцесса Ява Чай Каркаде, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб, Куриный Суп. Päivällinen: Имбирный Чай, Айдиго Масала Чай , Любимые Традиции Сушки Челночок , Торговая Площадь Курица Копченая, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи на Пару, Спагетти. Välipalat/Muut: Обычное Пиво, Любимые Традиции Сушки Челночок . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|