Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 42,79g | Hh: 84,15g.
Aamiainen: Pilão Café, Angeloni Pão Francês Amanteigado. Lounas: Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido. Päivällinen: Quero Feijão Carioca , Farofa de Ovo, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvana68
|