|
So I have been sick for over a week and I'm finally feeling better. I decided to start tracking my consumption again because it worked for me in the past. Here goes nothing.
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 88,11g | Prot: 46,98g | Hh: 232,38g.
Aamiainen: Cupcake without Icing or Filling (Not Chocolate), Boiled Egg. Lounas: Chocolate Chip Cookie, Orange Juice. Päivällinen: Green Giant Green Bean Casserole, Dinner Rolls, Chick-fil-A Carrot & Raisin Salad, Lamb. Välipalat/Muut: Sugar Cookies (with Margarine), Jelly Belly Jelly Beans, Coconut Creme Milk Chocolate Eggs. lisää...
|
|
2561 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Sounds great, sorry you were so sick, that is never fun! Tracking always keeps me on track, when I slip and get lazy is when those dang pounds don't do what I expect them to:-)
02 huhti 13 jäseneltä: Lizzygracemusic
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|