Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 123,54g | Hh: 97,06g.
Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice. Päivällinen: Beef Rendang, Indonesian Spicy Spinach, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Snapper (Fish) (Mixed Species). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|