Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 80,79g | Prot: 108,91g | Hh: 115,48g.
Lounas: Kaffee mit Milch, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Päivällinen: Kalbsfilet, Escoffier Rinder Fond, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Gelbe Paprika, Salakis Feta Light, Becel Bratfett, miree Rosmarin, Olivenöl, Zwiebeln, Paprikapulver, Knoblauch, Tomaten. Välipalat/Muut: Espresso, Milka Frohe Ostern. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|