Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 89,59g | Prot: 151,69g | Hh: 229,49g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Оливковое Масло, Царь Каша Пять Злаков, Изюм (без Косточек), Ореховый Рай Миндаль, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lounas: Кролик Тушеный, Картофель. Päivällinen: Лента Багет Французский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Be Fit Треска в Соусе с Овощами. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Вареное Яйцо, Orbit Жвачка Bubblemint. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|