Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 81,16g | Prot: 93,91g | Hh: 178,20g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Кекс с Изюмом, Дым Дымыч Колбаса Графская, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Перекресток Багет Ржаной, Гречка Отварная. Lounas: Чай с Сахаром, Чиабатта, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Индейка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем . Päivällinen: Коньяк, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Välipalat/Muut: Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|