Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 69,13g | Hh: 126,45g.
Aamiainen: Activia Saveur Vanille, Kiwi, Café. Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Filet de Poulet, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Myrtilles, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tomates Cerises, Wasa Fibres, Café, Findus Poisson Pané. Välipalat/Muut: Pomme, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tchoutchou82
|