Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 106,90g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 5%, Беларусь Сыр Франциск, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Мистраль Булгур, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Päivällinen: Морковь, Китайская Капуста, Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|