Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 124,55g | Hh: 267,83g.
Aamiainen: Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Песочная Малиновая Корзинка. , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Jardin Кофе Молотый. Lounas: Valio Молоко 0,05%, Jardin Кофе Молотый, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Зеленый Лук, Barilla Макароны Отварные, Макфа Спагетти Томатные, Макфа Макароны Шпинатные, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|