Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 73,55g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Сало, Груша, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Вода. Lounas: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Дарницкий, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Батон, Рыбный Суп. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Яблочный Пирог, Золото Глобуса Зеленый Горошек , Куриная Грудка Отварная, Вода. Välipalat/Muut: Славянка Царство Нептуна, Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Хлеб Советский. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|