Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 75,99g | Hh: 281,44g.
Aamiainen: Batchelors Cup A Soup Tomato, Nairn's Gluten Free Oat Muesli, Tesco Unsalted Mixed Nuts, Bananas . Lounas: McDonald's Wispa McFlurry, KFC Fries (Regular), KFC Fillet Burger. Päivällinen: PizzaExpress Margherita Pizza. Välipalat/Muut: Herbal Tea, KFC Pepsi Max (Large), Herbal Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steiner2018
|