Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 70,04g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Ермолино Сырники. Lounas: Окей Салат Витаминный, Сметана 20%, Ермолино Фрикадельки Мясные, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Био Баланс Биойогурт Клубника. Välipalat/Muut: Мандарины, Natur Foods Фисташки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|