|
46.75kg
waist: 66.5
hip: 79
neck: 30
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 110,31g | Hh: 202,13g.
Aamiainen: Blue Band Mentega, Kraft Singles , Pisang Goreng, Martabak Manis. Päivällinen: Perkedel Kentang, Soto Ayam, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Serabi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peachylatte
|