Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2010
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 110,16g | Prot: 61,21g | Hh: 79,72g.
Aamiainen: cream cheese, splenda, yerba tea, coffee, cream. Lounas: chicken salad, strawberries, cream cheese, bagel, macadamia nuts. Päivällinen: asparagus, sour cream, pepper jack, fried egg, butter. lisää...
|
|
2363 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|