Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 41,80g | Hh: 102,45g.
Aamiainen: Экопродукт Варенье Брусника, Творог 18%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Тушеные Овощи, Картошка Печеная, Говядина Тушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко (Цельное Молоко). Päivällinen: Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|