|
Auf Intervallfasten 14/10 umgestiegen und hätte nicht gedacht das es funktioniert, aber der Erfolg spricht für sich.
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 45,63g | Hh: 73,28g.
Aamiainen: Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Gekochtes Ei, Laugenstange. Välipalat/Muut: Aldente Gefüllte Frischei Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|