Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 126,92g | Prot: 66,90g | Hh: 128,19g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Багет. Lounas: Хлебпром Хлеб Белый, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Сыр Камамбер, Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Плавленный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Эскимо Круглое , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Планета Витаминов Бананы в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|