Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 64,45g | Hh: 91,80g.
Aamiainen: Клементины, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Семга Слабосоленая, Dorblu Сыр с Плесенью, Яичница. Lounas: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Суп Лапша Грибная . Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Панчо, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|