Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 64,41g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Буше Торт Сметанник, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|