Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 86,99g | Prot: 63,65g | Hh: 71,91g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Печень Трески, Блины на Воде. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Уха из Семги. Päivällinen: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|