Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 90,03g | Prot: 87,61g | Hh: 166,25g.
Aamiainen: ОК Паштет Печеночный, Плавленный Сыр, Пятерочка Багет Традиционный, Дыня. Lounas: Розовое Вино, Ризотто с Грибами, Свинина Запеченая. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Коньяк, От Мартина Семечки Отборные, Буше Банан в Шоколаде , Орехомания Смесь 4 Ореха. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|